Az oldalon történő látogatása során cookie-kat (sütiket) használunk. Az oldalon történő továbblépéssel elfogadja a cookie-k használatát. Elfogadom
Termékek Menü
0

Nem eszik gyümölcsöt a gyerkőc? 4 Tipp, hogy mégis egyen!

Nem eszik gyümölcsöt a gyerkőc? 4 Tipp, hogy mégis egyen!

 

Sok gyerek nem igazán eszik gyümölcsöket, pedig a zöldségek mellett ezek a legfontosabb vitaminforrások. Ráadásul egyre több gyümölcsnek már itt a szezonja, amit érdemes kihasználni. Na igen, de ez néha nem olyan egyszerű a gyerekek esetében. Lehet azonban olyan formában is tálalni a gyümölcsöket, aminek tényleg nehéz ellenállni.  

 

Álcázd nyalókának, jégkrémnek

Lehet, hogy egyszerűen csak máshogy kell felvágni és felszúrni egy hurkapálcára és máris kívánatosabb lesz.

 

 

Készíts belőle állatfigurát

Ehhez tényleg kell egy kis idő, no és kreativitás. De van az a cél, ami mindent megér.

 

 

Turmix vagy smoothie

Egyszerű, de nagyszerű. A gyümölcsöket meg is lehet inni, így azok a gyerekeknél is sikert arathat, akik a formátuma miatt nem esznek meg bizonyos fajtákat.

 

 

 

Házi gyümölcsfagylalt vagy jégkrém.

Saját tapasztalat, hogy fagyiként tálalva szinte mindent el lehet adni a gyerkőcöknek. Én pár szem banánt felkarikázva bedobok a fagyasztóba, majd turmixolom és most éppen friss eperrel felturbózom. A legjobb így frissen fogyasztva, ha visszatesszük a fagyasztóba nagyon megkeményedik, már nem olyan krémes. De lehet tejes, joghurtos fagyikat is készíteni akár pálcikás változatban is.

 

Próbáljátok ki a nektek tetsző változatokat!

 

 
Tartalomhoz tartozó címkék: Blog egészség recept
blog comments powered by Disqus